2019.02.14EVENT

【受付終了】ママとベビーのヨガ

産後1か月~よちよち歩きのベビーまで(目安1歳半)のクラス
(帝王切開の方は3か月より医師に許可をとってからお願いします)

ママも産後に優しいヨガやエクササイズで
弱ってしまった筋肉や骨盤底筋群を回復させ
骨盤調整や全身を整えていきます。
ベビーもヨガやマッサージで
ママとのスキンシップの時間を楽しみます♪
終わった後は体がスッキリしてたくさんの笑顔になる事を目指しています^^

ママの為のヨガクラスです。
優しいヨガや身体ほぐしでリフレッシュしつつ
ベビーとふれあい遊びやベビーマッサージを楽しみます
ベビーは泣いても大丈夫♪
みんな同じベビーとママ
ママもベビーも笑顔になれるクラスを♪
いろんなママに会えるのでママ友作りにもどうぞ!

〇誰かとお話ししてスッキリしたい
〇体を動かしてスッキリしたい
〇ベビーの笑顔を見て癒されたい
〇家事に追われるお家から少し出てリフレッシュしたい
などなど
そんなママたちの集会場を作りたいです♪

私がご紹介します

Yogabitte(ヨガビッテ)

ayumiさん

3児のママインストラクター

毎日の子育てで慌ただしくあっという間に過ぎていく時間
その中でも『今』を大切に♪

ヨガビッテはベビーが泣いても大丈夫

ママが笑顔に自分らしくいられる
ココロと身体が緩められるヨガ教室です(*^^*)

ママになっても、一人の女性として
新しいことをするウキウキワクワク始めませんか??

開催概要

日時
2月20日(水)
定員
8組
参加費
1500円