2018.07.12EVENT

【申込終了】身体の効き方が違う!いつもやってるヨガポーズをもっと知ろう♪

ヨガクラスに通ったり、本やDVDを見ながらヨガしたりしていると、必ず感じる、

「本当にこれであってる??間違っている??わからない・・・」

「でも、学校に通ったり本格的にやるのは、やっぱりハードルが高い」

そんなお客様の気持ちにこたえるクラスです。

もちろん子連れOK!カフェスタッフによる見守り付きです!

・呼吸の大切さ

・ポーズの基礎

・どこにフォーカスするか

いつもやっているヨガポーズのポイントやコツを丁寧にお伝えします。

少人数制で一人一人に合わせて進めますので、わからないところや違和感を感じたら、その場で質問できますよ。

ヨガの『?』を解消して、

【なんとなく見よう見まねヨガ】ではなく、【効き方を実感できるヨガ】を一緒に楽しみましょう!

 

講師:Yogabitte ayumi ブログ

私がご紹介します

Yogabitte(ヨガビッテ)

ayumiさん

3児のママインストラクター

毎日の子育てで慌ただしくあっという間に過ぎていく時間
その中でも『今』を大切に♪

ヨガビッテはベビーが泣いても大丈夫

ママが笑顔に自分らしくいられる
ココロと身体が緩められるヨガ教室です(*^^*)

ママになっても、一人の女性として
新しいことをするウキウキワクワク始めませんか??

開催概要

日時
7月18日(水) 10:20~11:50
定員
4組
参加費
2500円(ワンドリンク付き)
その他
申込みの際は、「お名前」「講座名」「お子様の月齢とお名前」「ヨガマットのレンタル有無」を明記下さい